立约

已经颓废了好几天，是时候要开始整理思绪了。若今天不行动的话，后果会很惨，因为我会继续废下去，还有……“肥”下去。

今天睡醒第一件事情，我去上了堂课。老师说一听就知道我已经好几天没睡好，声音好累，在闹脾气了。噢哦，其实我整个人都好累喇~眼袋、黑眼圈、皱纹都在我脸上“摆款”，再也不会消失了！

因此，为了不再摧残自己的容颜，我得规划新的生活方式。几件日常习惯今年一定要办得到和改掉的：

1）早睡早起
专家说最佳睡觉美容时间为晚上10点至凌晨1点，所以我立定以后要在12点之前睡觉和确保有8小时睡眠。养成习惯之后，黑眼圈就会改善，但至少要3个月才见效。@.@

2）跑步练气
虽然我很娇小，但绝对不是声音细小的理由。我常常心有余而“气”不足，歌唱不到半首就开始变虚，走没几步路，就喘气，这么弱，难怪常被欺负~ 所以我决定要跑步运动，让自己扩展中气和声音的发展。

3）每日最多看一部戏

身为演员，看戏是功课。但如果每天煲戏煲到没日没夜，那就太超过了，况且也圆不了早睡早起的心愿。所以我要限定一天只看一部戏的时间，也就两小时，剧集就为两集咯！

4）一天上网时间不超过2小时

每次起床，我就会下定决心不开电脑。但是我的手往往都会不由自主地往电脑开键伸去，就这样dut了下去。唉，潜意识实在太任性了！所以，一定要强制自己，就算不小心上了网，也得在限时之内关电脑！

总的来说，24小时内有8小时用来睡觉，就等于16小时的生活，再减去2小时看戏，2小时上网，还剩12小时的时间拍拖，看书，工作和吃饭。算算下，时间真逼人呐！

其实，去年看过了吴淡如写的“时间管理幸福学”之后，曾经决意要好好利用时间的。看吴淡如规划生活确实很简单，而在我身上，“善用时间”这四个字只会在脑袋里打转，却没有实际行动过，真失败。

今天以后，我非得要强逼自己，先改掉以上4个习惯，那我相信更大的事情我也能够胜任得好。照吴淡如所说，只要不做无聊的事，12小时内能做到的事情多的是呢！要相信，时间管理并不难，难在自己的意志力呀！

就这样说定吧！今天把这篇文章刊出了之后，就已是为自己立下了约。大家为我见证！

p/s: 容许我今晚最后一次迟睡，呵呵！